Οι αρνητικοί άνθρωποι τρέφονται… από τους γύρω τους

Οι αρνητικοί άνθρωποι προκαλούν ζόρι στους γύρω τους, στους οποίους συχνά χαλάνε τη διάθεση, καθώς καλούνται να τους διαχειριστούν. Για να μπορέσουν όμως να τους διαχειριστούν, θα πρέπει πρώτα να τους καταλάβουν. Ποια ανάγκη τους καλύπτουν με το να είναι μονίμως αρνητικοί; Τι κερδίζουν με τη συνεχή αρνητικότητά τους;

Να θυμάστε ότι ένας άνθρωπος δεν συμπεριφέρεται τυχαία με κάποιο τρόπο, ειδικά αν το κάνει επαναλαμβανόμενα. Κάτι κερδίζει από τη συμπεριφορά του. Έτσι λοιπόν και οι αρνητικοί άνθρωποι παίρνουν «ενέργεια», κατά κάποιον τρόπο, από τον αρνητισμό τους. Ας δούμε τι ακριβώς τους τροφοδοτεί.

Οι αρνητικοί άνθρωποι τρέφονται από:

• Προσοχή. Ακόμα και η αρνητική προσοχή για κάποιους είναι καλύτερη από την ανυπαρξία προσοχής.
• Φόβος. Όσο πιο αρνητικός είναι ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερο τον φοβόμαστε και αποφεύγουμε διαφωνίες μαζί του.
• Ενοχή. Προσπαθούν να μας κάνουν να νιώσουμε ένοχοι, επειδή δεν βλέπουμε τον κόσμο όπως εκείνοι ή επειδή δεν κάναμε κάτι που ήθελαν.
• Αίσθηση δύναμης. Υπάρχουν άνθρωποι που το να κριτικάρουν τους άλλους τους δίνει μια αίσθηση δύναμης.
• Ανάγκη να προσθέσουν δράμα στη ζωή τους. Μερικές φορές λείπει ο ενθουσιασμός από τη ζωή τους και έτσι η αρνητικότητα τους προσθέτει ένα δράμα, μια ίντριγκα.
• Ανταπόκριση. Μερικές φορές οι άνθρωποι γίνονται αρνητικοί προκειμένουν να λάβουν αρνητική ανταπόκριση και να επιβεβαιώσουν την εικόνα που έχουν για τον κόσμο.

Τα βασικά βήματα της συναισθηματικής νοημοσύνης, είτε μιλάμε για ενδοπροσωπική, είτε για διαπροσωπική, είναι να αναγνωρίζω, κατανοώ και διαχειρίζομαι τα συναισθήματα των άλλων. Έτσι για να διαχειριστώ τους αρνητικούς άλλους, θα πρέπει πρώτα από όλα εγώ να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου, ώστε να παραμένω ουδέτερος και να βλέπω καθαρά τον άλλο.

Στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσω να τον κατανοήσω, για να εντοπίσω για ποιο λόγο σκέφτεται και συμπεριφέρεται αρνητικά.

Τέλος, για να τον διαχειριστώ, θα πρέπει να εξασφαλίσω ότι «δεν πέφτω στο επίπεδό του, ενώ ταυτόχρονα καταφέρνω να οριοθετηθώ απέναντί του. Ο στόχος δεν είναι να του αλλάξω γνώμη ή συμπεριφορά, γιατί αυτό μπορεί να μην είναι εφικτό, αλλά να μην επηρεάζομαι εγώ αρνητικά από τη δική του συμπεριφορά.

Το πώς γίνονται όλα αυτά στην πράξη, μπορείτε να το ανακαλύψετε στο επόμενο σεμινάριο του Believe in You, με θέμα τη Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων. Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, κάντε κλικ εδώ.

Ο στόχος είναι να συνυπάρχουμε αρμονικά με τους άλλους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Έτσι αν έχουμε αρνητικούς ανθρώπους γύρω μας, θα πρέπει να μπορούμε να τους αφήσουμε να είναι αυτοί που είναι, χωρίς όμως να τους επιτρέπουμε να τρέφονται …από εμάς.

Συντάκτης: Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

Influence:

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας…